Yuk Ikutan Senam DANCOW FortiGro!

Dipublish Tanggal 07 April 2020 15:29:33

Bunda, selagi #BelajarDiRumahAja, Si Buah Hati jangan sampai malas gerak ya! Yuk, ikuti serunya Senam DANCOW FortiGro pada tautan YouTube di atas!

Sebelumnya Bunda perhatikan dulu beberapa hal di bawah ini:

Langkah 1 : Pemanasan yang cukup agar tidak mudah cedera.

Langkah 2 : Sediakan air minum untuk menjaga agar cairan tubuh tetap seimbang.

Langkah 3 : Menutup senam dengan pendinginan, dan siap untuk aktivitas selanjutnya!